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炒饵块的做法和食材用料及健康功效

来源:网络 作者: 时间:2020-11-20

健康功效

白菜:除烦、利水、清热解毒

食材用料 饵块500克白菜300克相克食物 肉180克葱2根相克食物 剁椒适量 生抽1勺淀粉适量 盐和味精适量料酒少许炒饵块的做法
  • 1.备齐所需食材。

  • 2.饵块切片,白菜、葱切丝备用。

  • 3.肉片放入生抽料酒和淀粉拌匀腌制10分钟。

  • 4.热锅放入切下的肥肉炸出油。

  • 5.把油渣推一边,下肉片翻炒至变色断生铲起来备用。

  • 6.炒肉片的油留锅里,下白菜翻炒至变软。

  • 7.下剁椒炒匀,在下饵块翻炒片刻,太干的话可以放少许水。

  • 8.待饵块炒软放入葱和肉片继续翻炒,调味即可。

  • 9.装盘上桌开吃。


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